極低體脂率被迫開啟人體省電模式

【二次元沒有畫出來的撕漫女健康】

你追求撕漫女的A4腰、鉛筆腿嗎
許多極端減重的個案,崇尚紙片人風格
以極低熱量或催吐來達到目標
甚至只有10%的極低體脂肪
你知道這樣會開啟人體「省電模式」嗎

【為了纖細身材極低體脂率你願意優先放棄...】

當熱量嚴重不足時,
身體會將營養集中在重要器官
並且會影響身體內分泌與荷爾蒙
造成免疫力下降等多重問題
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你正在拼命節食跟運動嗎
看看TVBS 健康2.0 節目
周建存醫師分享
極低 #體脂率 對身體的影響
如何維持健康體態喔

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