男性荷爾蒙不足? 工作壓力讓你疲倦無力!!

現代人生活型態改變,加上傳統社會對男性的期待,男性經常扮演經濟主要來源者的角色,工作壓力大、缺乏運動、熬夜應酬、飲食失衡等不良的生活作息,甚至是環境汙染及紫外線都會加速老化,要當心男性荷爾蒙不足(睪固酮低下症候群)提早報到!!

男性荷爾蒙健康評估01

透過「男性荷爾蒙低下檢測量表」,可初步進行自我檢測,男性賀爾蒙下降,表徵上除了明顯的性慾降低、容易疲勞,還會伴隨著體脂肪上升、內臟脂肪囤積造成的大肚腩問題,隨之而來心血管疾病的威脅,不可忽視。

您可能會疑惑,這些症狀跟現代人文明病很接近,我真的有男性荷爾蒙低下的問題嗎? 特別是中年男性面對泌尿、勃起功能問題時,多半難以啟齒,目前因為壓力更有年輕化趨勢。存奕美學診所特別引進男性荷爾蒙健康評估,透過抗衰老功能醫學的健康檢測,協助您回復荷爾蒙平衡,預防老化。

什麼是睪固酮低下症候群與男性荷爾蒙健康評估?

男性荷爾蒙健康評估02

睪固酮是男性體內的重要荷爾蒙,由睪丸製造,腦下垂體負責調控體內睪固酮的製造與代謝。男性荷爾蒙-睪固酮濃度於15~30歲左右達到高峰,40歲之後因體內睪固酮開始減少,也會造成更年期問題(睪固酮低下症hypogonadism)。根據統計,約有三分之一的男性,因睪固酮濃度過低而出現更年期症狀,導致身心不適。睪固酮低下的患者罹患高血壓、高血糖及高血脂等代謝症候群機率,較睪固酮濃度正常者高出許多。

男性荷爾蒙分泌量及平衡關係與男性活力、生育能力、心血管健康、認知與情緒、禿髮、前列腺健康等皆息息相關。功能醫學-男性荷爾蒙健康評估,可透過抽血,全面評估腦下垂體/腎上腺皮質/睪丸調節軸等內分泌陰陽平衡系統。藉由這些分析,可更精確的幫助面臨健康挑戰的男性們,回復荷爾蒙平衡、重振男性雄風和抗老化。

男性荷爾蒙健康評估可作為以下症狀預防與治療

隨著年齡增長,男性荷爾蒙低下(睪固酮低下症候群)的發生率也逐年增加。目前40歲以上男性,每4人就有1人罹患此症,睪固酮低下症候群未妥善治療,可能提高代謝症候群的風險,若同時有肥胖問題,風險更高

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●男性荷爾蒙低下(睪固酮低下症候群)主要症狀
1.認知與情緒症狀:記憶力不佳、焦慮、憂鬱、注意力不集中、疲勞、失眠。
2.身體不適反應:肌肉無力與萎縮、傷口癒合不佳、喪失性慾、勃起較不堅挺。
3.代謝問題:肥胖、體脂增加、膽固醇增加、腰圍變粗以及糖尿病等。

 

●男性荷爾蒙低下(睪固酮低下症候群)主要併發症
1.代謝症候群:代謝症候群是一群糖尿病/心臟血管疾病危險因子總稱,是「不健康」的警訊,指血糖、血壓、血脂、腰圍代謝指標發生異常,屬於疾病前期的概念。當合併出現時,就會明顯增加糖尿病及心臟血管疾病發生的危險性。
2.骨質疏鬆:睪固酮低下會使骨質流失速度加快,久而久之演變為骨質疏鬆症。
3.不孕症:睪固酮低下會影響男性性功能,包括勃起功能障礙以及性慾減退。
4.其他症候群:發炎性免疫失調、雄性禿

哪些人較容易有男性荷爾蒙不足/睪固酮低下症候群?

男性荷爾蒙不足/睪固酮低下症候群的致病原因,可區分為原發性及晚發性。

●原發性:
腦下垂體功能異常,如頭部外傷、腦部腫瘤、腦部感染、自體免疫疾病等相關病症引起。

●晚發性:
1.中年男性:40歲以上男性,每4人就有1人罹患此症。
2.肥胖的人:肥胖會增加體內發炎指數,抑制睪固酮分泌因此原本睪固酮偏低的人,再合併肥胖問題,容易變成惡性循環。
3.不愛運動的人:適量運動能使新陳代謝加強,並增加身體的睪固酮產生。因此不愛運動的人,再加上睪固酮低下問題,會感到越來越沒有活力。

如何預防男性荷爾蒙不足/睪固酮低下症候群?

男性荷爾蒙健康評估04

●維持理想體重
肥胖是許多疾病的危險因子,若合併睪固酮低下,更會增加心血管疾病風險。許多睪固酮低下症候群患者,透過減重並調整生活習慣,可以改善或預防其他相關影響男性健康的問題。

●調整生活習慣
飲食習慣上少吃炸物,多補充提高睪固酮濃度的食材,含鋅及不飽和脂肪酸ω-3的食物,如海鮮、牡蠣、肝臟、南瓜子、大蒜、橄欖油、香蕉、雞蛋、牛奶等,都可以幫助提高體內睪固酮濃度。戒菸除了可改善睪固酮低下的症狀外,還可以預防許多疾病。

●培養運動習慣
運動除了紓壓外,能加強新陳代謝,增加睪固酮產生,並提升血液中的睪固酮濃度。需注意適量運動即可,過度疲勞,可能會導致皮質醇分泌過量,減少睪固酮產生。

●適當釋放壓力
壓力和肥胖可能是造成台灣男性睪固酮偏低的兩大原因,壓力會促使皮質醇增加,減少睪固酮分泌。因此適當的釋放壓力,多補充幫助紓壓的食材,皆有助於提升睪固酮。

●定期健康檢查/男性荷爾蒙健康評估
透過抽血,全面評估腦下垂體/腎上腺皮質/睪丸調節軸等內分泌陰陽平衡系統,經由科學數據分析、醫師綜合性評估,可更精確的及早發現,提供改善療程。

 

 

男性荷爾蒙不足/睪固酮低下症候群的治療

透過男性荷爾蒙健康評估,若為男性荷爾蒙不足/睪固酮低下症候群或指數偏低者,須從生活習慣、飲食調整、運動和減重多重調整,以及適當的賀爾蒙補充(口服處方、注射針劑、皮膚吸收),也可透過客製化營養點滴協助補充鋅、硒、鎂、穀甘胱肽等抗氧化元素,增加肝臟解毒,降低發炎反應,幫助身體恢復正常運作。

存奕美學診所可為您規劃複合式療程服務,視睪固酮缺乏程度與生活習慣做調整,以達到早期改善並維持生理及情緒的平衡,幫助您在保有隱私的情況下,解決難以啟齒的健康問題。

老化是必經過程,可以減緩但不會停止,周建存院長提醒您!定期健康檢查,避免三高、肥胖,搭配健康飲食、良好作息、運動習慣、減輕壓力輔助,方能逆轉疾病,健康老化!

男性荷爾蒙健康評估報告範本

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男性荷爾蒙健康評估/睪固酮低下症候群常見問題

您可透過「男性荷爾蒙低下檢測量表」,初步進行自我檢測,若第1或7題如果回答是,或是有三項以上答是,建議至診所進行男性荷爾蒙健康評估。透過抽血,全面評估腦下垂體/腎上腺皮質/睪丸調節軸等內分泌陰陽平衡系統,經由科學數據分析、醫師綜合性評估,可更精確的及早發現,提供改善療程。
男性荷爾蒙不足/睪固酮低下症候群的致病原因,可區分為原發性及晚發性。原發性睪固酮低下主要是腦下垂體功能異常引起,無法正常分泌激素刺激男性荷爾蒙,如頭部外傷、腦部腫瘤、腦部感染、自體免疫疾病等相關病症引起,因此患者可能很年輕就出現睪固酮過低的狀況。晚發性睪固酮低下原因,包含中年男性、肥胖者、不愛運動的人,好發40歲以上男性,每4人就有1人罹患此症,因此也被稱為「男性更年期」。
現代人工作壓力大、缺乏運動、熬夜應酬、飲食失衡等不良的生活作息,若同時有肥胖問題,會增加體內發炎指數,抑制睪固酮分泌,因此原本睪固酮偏低的人,睪固酮數值可能因此更低下,宛如進入更年期。建議透過男性荷爾蒙健康評估,抽血確認是否為睪固酮低下症候群,及早治療。
常見症狀包括認知與情緒症狀,如記憶力不佳、焦慮、憂鬱、注意力不集中、疲勞、失眠。身體不適反應如肌肉無力與萎縮、傷口癒合不佳、喪失性慾、勃起較不堅挺。代謝問題如體脂增加、膽固醇增加、腰圍變粗以及糖尿病等。症狀大多是漸進式的,容易讓患者覺得是「年紀大」了,身體自然變差忽略就診,罹患高血壓、高血糖及高血脂等代謝症候群機率,較睪固酮濃度正常者高出許多。
正常或輕微睪固酮不足的患者,可以從生活習慣、飲食調整、運動和減重多重調整,是有助於提升睪固酮數值,但大部分的患者還是需要規劃療程來達到治療目的,需先進行男性荷爾蒙健康評估,檢測睪固酮缺乏程度來判斷是否需要治療。

本網頁資訊以衛教宣導及分享醫療新知為目的,非為廣告內容。相關療程效果與治療方式,需經門診由醫師親自說明。

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