中年減重
中年減重不易,因為基礎代謝率的下降,很容易到年長時形成肌少型肥胖。不論幾歲,都有適合的減重飲食,只要依循方向,各年齡層都可以找維持健康瘦得好看。
【中年減重,各年齡層瘦身方法】
◆ 30+減糖飲食
◆ 40+間歇性斷食
◆ 50+地中海飲食
◆ 60+低碳水高蛋白飲食法
各年齡層都適用的飲食原則:DNA飲食法
中年減重
中年減重不易,因為基礎代謝率的下降,很容易到年長時形成肌少型肥胖。不論幾歲,都有適合的減重飲食,只要依循方向,各年齡層都可以找維持健康瘦得好看。
◆ 30+減糖飲食
◆ 40+間歇性斷食
◆ 50+地中海飲食
◆ 60+低碳水高蛋白飲食法
各年齡層都適用的飲食原則:DNA飲食法
門診時間表 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 |
---|---|---|---|---|---|---|
早 11:00~14:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 10點 開診 |
午 14:00~17:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
晚 17:00~20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | - |
本網站案例均已經過當事人同意刊登露出,並簽署同意公開授權書。本網站術前術後案例照資訊,僅作為手術醫療資訊之介紹分享,治療效果因個人體質與術後保養而有異。存奕美學診所提醒您,網站使用名稱與仿單不同(部分為仿單核准適應症外的使用介紹,或口語化供理解),所有衛教單張資訊及本網站內容僅供參考使用,非用於為診療服務項目說明或醫療效果之宣傳。任何醫療處置均有其潛在風險,就診時請務必與醫護人員配合,正式療程、儀器名稱、效果等,均以醫師親自說明、進行評估及溝通為準。禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路資訊之內容供人點閱。但以網路搜尋或超連結方式,進入醫療機構之網址(域)直接點閱者,不在此限。
存奕美學診所 Glowbeauty 版權所有 © 2021 Glow Beauty Clinic.Copyright All Rights Reserved.