肌少型肥胖

恐怖肌少型肥胖、失能高危險群要注意!!

【肌少型肥胖3大危機】

◆ 失能風險是一般人2~3倍
◆ 升高23%心血管危機風險
◆ 升高糖尿病風險

【肌少型肥胖四項自我檢測】
◆ 走路比別人慢
◆ 無法在交通號誌轉變前過馬路
◆ 曾經無法打開寶特瓶
◆ 無法單腳穿襪子

節食減重會造成肌肉不斷地流失
基礎代謝率下降
容易有糖尿病、高血壓等風險喔~