首圖-猛健樂真的猛？有人瘦了15KG！_banner

存奕美學診所／周建存醫師

你是不是也曾聽名人、網紅、甚至親朋好友說過：「我什麼都沒改變，只是打了瘦瘦針，就瘦了十幾公斤。」猛健樂效果真的這麼好嗎？切過胃還能打嗎？更年期有用嗎？工作超忙哪有時間配合療程？


全球肥胖聯盟預測，全球 51% 人口在未來12年會有過重或肥胖問題，許多人都擔心自己未來會成為其中一員…但好消息是，2026年起，瘦瘦針專利陸續到期，猛健樂這類新一代的減重藥物（GLP-1/GIP 雙受體）將更加普及，這場可能改寫人類減重的瘦瘦針減重革命，正在你我身邊悄悄發生！


三位在存奕美學診所親身體驗猛健樂的使用者，分享了他們的心路歷程與真實減重數據，幫助更多人更了解猛健樂，無論是忍不住口腹之慾，還是忙碌、沒時間運動的族群，都有可能成功減重，多一個選項，幫助你找到最適合自己的減重方法。

重點整理 隱藏
1. 猛健樂心得分享 案例1：繁忙上班族也能打！
2. 猛健樂心得分享 案例2：切胃也能打！
3. 猛健樂心得分享 案例3：更年期也能打！
4. 猛健樂心得相關QA
5. 想試試猛健樂？第一步很簡單

猛健樂心得分享 案例1：繁忙上班族也能打！

29 歲收縮壓飆到 180，他用猛健樂減重 13 公斤替自己的壽命投資

鄭仲庭（John）是財務顧問，同時也經營 IG 自媒體，多年前他才 29 歲，在某次體檢拿到一個嚇到他的數字：收縮壓 170 至 180 mmHg，這意味著隨時可能中風，讓他不得不開始正視自己的健康問題。

生酮飲食＋重訓，為什麼 John 還是瘦不下來？

擁有人人稱羨工作的 John 事務繁忙，經常忙到凌晨一兩點才睡，食量大約是女友的三倍，一頓小吃店的餐費就能花掉兩三百元，高油高鹽的飲食讓他的體重長期徘徊在 100 公斤上下，亞洲版型的 3XL 都快穿不下，西裝只能訂做。

更讓他憂心的是家族病史：父親因心臟病過世，家族中有高血壓、糖尿病、中風案例，他自己也長期有脂肪肝。過去 John 曾嘗試過生酮飲食和健身房重訓，卻總在瘦一點之後因為工作繁忙或是停滯期造成的信心衰退而復胖。

「如果不調整體態，我可能 60 歲就差不多了。」John 半開玩笑半認真地說，他決定尋求專業醫師協助，不再靠自己苦苦支撐。

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打猛健樂之後，食慾和生活有什麼不一樣？

「這是我覺得最輕鬆的一次減重！以前一餐要兩個便當，現在半個就飽了。」John 說，工作已經把意志力消耗光了，靠「忍」來節食根本不可能持久。而猛健樂可以幫助食慾自然降低，不需要再跟自己的口腹之慾對抗。

存奕的營養師要求每餐拍照回傳，讓 John 覺得「被盯著」反而成了最有效的鞭策，久而久之真的養成了健康飲食的習慣。即便中間出國工作稍微放縱，體重依然穩定向下，而且他幾乎沒有感受到猛健樂副作用：「網路上說有人會吐、頭暈，但我完全沒這問題。」

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四個月猛健樂效果一覽

四個月後，John 總共減去 13 公斤，其中 12 公斤是純脂肪，肌肉幾乎完整保留，這一點在減重領域中含金量極高！John 的體脂率從 28% 降至 18%，內臟脂肪從 12 降至 7，腰圍從百公分以上縮至 90 公分，正式回歸男性健康標準值。

除此之外，John 非常重視的血壓問題，也從 170-180 mmHg 穩定回到 120 mmHg，平常的精神明顯好了很多。

John 興奮表示：「下顎線終於出來了！以前一年拍不到 10 張照片，現在一個月自拍 5、6 張。衣服也從 3XL 換成 L，以前買衣服是噩夢，現在進服飾店可有得挑了！」

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猛健樂心得分享 案例2：切胃也能打！

切胃後停滯在 80 公斤，猛健樂減重幫她瘦 15 公斤、多囊也改善了

「切過胃還能打猛健樂嗎？」這是很多做過胃部手術的人最想問的問題。而宇馨的親身經歷，或許能回答你的疑問。她是一名中大尺碼直播主，身高 155 公分，人生最胖曾達 104 公斤，從 XS 一路穿到直逼 4XL。她幾乎嘗試過每一種減肥方式：中西醫、瀉藥、節食、運動……最後走到切胃這一步。

切胃手術確實有效，宇馨術後體重從 104 公斤急速下滑，然而卻在 80 公斤左右完全卡住。錢花了、飲食也配合了，體重就是不動，眼睜睜看著同期切胃的人瘦得比她多，停滯期讓她耗盡了耐心。後來她選擇走進存奕美學診所，希望借助猛健樂突破困境。

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反覆復胖的根本原因在哪？

宇馨的生活作息比較不正常：她習慣睡到中午才起床，忙到凌晨四五點才睡，飲食幾乎全靠外送，一天喝水不超過 1000cc，甜食是她在高壓工作中唯一的心理出口。長期的壓力導致內分泌異常；多囊性卵巢症候群讓她月經失調，最嚴重時月經曾半年不來，中西醫、針灸、穴道按摩全都試過，但都沒什麼效果。

後來健檢發現糖化血色素爆表、血壓偏高，膝蓋與腳踝也在她走路時不斷「抗議」。醫生的話讓宇馨警醒：「你已經是初期糖尿病了，一定要趕快減重。」再加上親眼看著糖尿病男友身上出現一個個併發症，她開始感覺到了恐懼。

猛健樂療程如何幫她突破切胃後的停滯？

「來存奕以後剛開始體重就急速下降，感覺真的很好！」宇馨說，這和她以前在其他診所「量體重、拿藥、掰掰」完全不一樣。

存奕為她加入 CGM 連續血糖監測療程：「我吃了什麼，它馬上知道。以前只覺得自己沒吃什麼，記錄下來才驚覺差距有多大。」醫師也細心關注她每天所需的 B 群等營養素，

「連健康都替我照顧到，這和只看體重數字的診所差太多了。」

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切胃沒做到的事，猛健樂做到了

宇馨的減重成果：共減去 15 公斤，幾乎全部來自脂肪，肌肉完整保留！體脂率從 45.5% 降至 33%，內臟脂肪從 15 降至 9。

「以前不管怎麼瘦，內臟脂肪就是降不下來，這次終於降了，這才叫真正的減肥！」

減了約 5 公斤後，宇馨的月經開始逐漸恢復規律、多囊症狀也改善了。「我月經終於每個月都來了，這個問題困擾我已久，結果減重以後就解決了！」

現在宇馨開直播時，觀眾甚至打趣道：「這是同一個直播主嗎？」緊接著讓她驚訝的是長褲銷量的暴增，她笑說：「減重真的比醫美還有用，還省了一大筆醫美費用！」

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猛健樂心得分享 案例3：更年期也能打！

年運動 300 天也擋不住更年期，猛健樂減重四個月讓她重回 50 公斤

過去數十年間，顏安綺體重穩穩維持在 50 公斤上下，是人人羨慕的「不胖體質」，偶爾放縱也頂多來到 52 公斤。然而，她沒想到的事情發生了：到了更年期後體內荷爾蒙改變，體重從 52、53、55、56……不斷往上爬，到後來她甚至不敢踏上體重計了。

「更年期打猛健樂有效嗎？」——這是顏安綺一開始的疑問，她的故事或許可以給你信心。

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為什麼年運動 300 天，還是被更年期的胖找上門？

安綺過去一直都很重視運動，曾經連續五年、每年 300 天在健身房報到，每天練一個小時，但這些努力似乎難敵更年期的代謝變化。

「明明沒吃什麼，卻還是胖；想吃，吃了又有罪惡感，我以為我生病了。」

體檢數據也讓她嚇一跳：內臟脂肪高達 13（過去穩定在 4 到 5），輕度脂肪肝、高血脂、LDL 過高和血壓偏高同時出現。安綺沒有嘗試坊間偏方，直接選擇相信醫師專業。

打了猛健樂，更年期的身體有感覺嗎？

「最初一兩週身體在適應，有點累，但撐過去就完全不同了！」安綺說，適應期度過後，取而代之的是前所未有的輕鬆感，而且對食物的慾望悄悄改變了——以前超愛的派克雞排、鹹酥雞、蚵仔麵線，現在看到就沒那麼想吃了，這不是「忍住不吃」，而是真的「不那麼想了」。

更讓她開心的是，這四個月她照樣去日本旅遊、吃 Buffet、早餐吃到飽、聚餐喝酒吃火鍋，一樣都沒少。大餐後隔天吃清淡一點，這樣下來體重反而降得更快，安綺說：「應該是是我的身體越來越敢燃脂了！」

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數字會說話：更年期的紅字全部清掉了

四個月減去 12 公斤，回到年輕時的 50 公斤。內臟脂肪從 13 降至 6，飯後血糖降至 80 幾，血脂、LDL 和血壓全數拔掉紅字，脂肪肝也逆轉了。「以前覺得減肥要拚命苦撐，現在才發現根本沒那麼難！」以前只穿遮肚子的寬鬆衣物，現在改挑露肩、露肚、露腿的年輕款式。

「隨便穿都好看，每天照鏡子心情都很好。」安琪相當開心。

朋友看到她的改變，打聽後一個接一個跑去存奕報到。她表示：我們平常工作已經夠辛苦了，減肥這種「粗重的工作」就交給專業的人吧，這也是一種聰明分工，不是嗎？

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猛健樂心得相關QA

  • 打猛健樂沒瘦、沒效、體重沒掉怎麼辦？
    猛健樂是目前效果相當卓越的瘦瘦筆，但藥物的效果確實會因人而異，體重沒掉通常有原因：第一，劑量沒有針對體質調整——猛健樂需要依個人反應微調，每週的身體數據都是醫師調整的依據。第二，飲食中可能有你不知道的隱形地雷，例如很多人不知道冬粉超吸油、百頁豆腐脂肪含量高，搭配專業營養師監控，大多數效果卡關的情況都能找到突破口。
  • 打猛健樂多久有感覺，多久會吃不下？
    許多人在施打後約 3 至 7 天內就感覺食慾明顯下降，如果超過 2 個禮拜沒感覺，就建議回原施打診所重新評估劑量。猛健樂多久開始感到效果會根據每個人的劑量、生活習慣而有所不同，因此務必定期回診讓醫師根據你的反應調整劑量。
  • 打猛健樂還是會餓，這正常嗎？
    完全正常！猛健樂的目的是「降低不必要的食慾衝動」，不是讓你完全不餓——適度覺得餓很正常，代表身體的正常機制還在，不用擔心。如果餓到影響日常生活，建議直接回診讓醫師評估劑量，同時也可以檢視每天蛋白質是不是吃夠，吃夠蛋白質能有效延長飽足感，讓猛健樂的效果更好發揮。
  • 打猛健樂，需要運動嗎？
    不強制，但強烈建議！猛健樂幫你自然降低熱量攝入，運動則幫你維持肌肉量、提升代謝，避免「瘦了但掉肌肉」的窘境。就算像 John 和宇馨這樣沒有穩定運動習慣的忙碌族，從增加日常步數或簡單的居家運動開始慢慢建立習慣就很棒。猛健樂控制食慾，運動打好代謝基底，兩者一起來，效果更是加倍！
回家施打4.3
  • 打猛健樂不舒服，怎麼辦？
    初期若出現便祕、腹瀉、頭暈或噁心嘔吐、消化不良，這些都是常見的猛健樂副作用，通常透過劑量微調就能緩解，一定要先將問題向提供療程的診所說明清楚，由專業人員評估判斷。
    打針方面疼痛也比較不用擔心，存奕的案例中，原本怕打針的施用者形容「打猛健樂幾乎不痛」。若有嚴重不適一定要立即回診——這也是選擇合法醫療院所施打、而非自行在網路購買猛健樂的最重要原因。

想試試猛健樂？第一步很簡單

看完三位的故事，如果你也想了解猛健樂是不是適合自己，不用急著做決定，存奕美學診所提供免費初步諮詢，由專業團隊評估你的身體狀況，再討論適合你的方案。整個過程大約 30 分鐘，也不需要事先做任何準備。

醫療法令聲明

本內文資訊以衛教宣導及分享醫療新知為目的，非為廣告內容。內文名稱與仿單不同之處(部分為仿單核准適應症外的使用介紹，或口語化之俗稱)，僅供民眾理解參考；正式療程/儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。

※ 行政院衛生福利部公告：「『美容醫學』一般係指由專業醫師透過醫學技術，如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等，執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，而『非以治療疾病為主要目的』」。

本文由存奕美學診所專業撰稿／臺灣肥胖專科醫師周建存醫師共同審稿

台灣肥胖專科醫師周建存醫師共同審稿

周建存醫師｜專業認證臺灣肥胖專科

●  高雄醫學大學醫學系畢業，現為存奕美學診所院長
●  擅長健康減重、預防醫學、營養學、功能醫學
●  20年臨床經驗，協助上萬人次成功減重恢復健康
●  為存奕美學診所建立一套完善的「全方位科學減重健康管理流程」

期望每一位來到存奕美學診所的貴賓，誠實面對自己最難執行的減重面向，更精確的面臨健康挑戰。不只瘦得快、瘦得美，最重要的是瘦得更健康，讓減重（肥）這件事也能更輕鬆、愉快！...詳細介紹

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