壓力型肥胖,腎上腺皮質壓力分析

壓力荷爾蒙失衡除了對人體帶來急性症狀，更會衍伸其他慢性疾病：

●壓力型肥胖
腎上腺皮質醇過度分泌，影響腸胃道、控制血糖功能，內臟脂肪增加，脂質分解變多，脂肪集中在腹部及臀部。當荷爾蒙無法平衡時，進而產生自律神經失調，造成代謝下降、消化功能變差，脂肪更容易囤積於體內。同時，高皮質醇濃度更會影響肌肉的生長，整體身形也會較為鬆散下垂，容易衍伸關節及肌肉受傷等問題。

●精神疾病
壓力並不會直接造成精神疾病，但無法適時的調整或紓壓，可能引發憂鬱症、焦慮症、恐懼症、強迫症等精神官能症。

●腦中風
情緒壓力造成血壓起伏，容易衝擊腦頸動脈內壁，若血管內有硬化斑塊，可能因此破裂或脫落，產生急性血栓，引發腦中風。

●心血管疾病
長期壓力不斷刺激交感神經及腎上腺素，使得血壓升高、小動脈收縮、脂肪囤積，可能導致血栓及動脈硬化，進而引發高血壓及心肌梗塞。

●腸胃道疾病
長期壓力會影響腸胃道功能，可能促使胃酸過度分泌或改變腸胃蠕動，造成胃潰瘍、腹脹或腹瀉，長時間腸道功能異常，就容易引發腸躁症。

●免疫功能失調
持續的壓力可能使皮質醇分泌過多，導致免疫系統長時間受到壓抑，造成免疫功能失調。

●糖尿病
過量的皮質醇會使血糖持續增高，增加罹患糖尿病的風險。另外，壓力使腎上腺素過量分泌時，也會提高血糖。若本身已是糖尿病患者，更要注意情緒壓力的控管，以免間接壓抑胰島素的作用，使血糖不易控制，對身體造成傷害。