婚禮主持人重拾舞台自信，四個月減去18公斤，遠離睡眠呼吸中止症危機

後天型肥胖

老馮 · 38歲
台北 · 主持人

成功減重

公斤

舞台是婚禮主持人的戰場。台上能言善道、帶給賓客歡笑，鎂光燈背後，老馮卻長期被壓力型肥胖與健康警訊壓得喘不過氣。

平時身穿寬鬆西裝的他，正承受著睡眠呼吸中止症與各項健康紅字折磨。為了找回人生主導權，他尋求存奕美學診所協助，透過全方位科學減重，在四個多月內順利減去 18 公斤！這不僅幫助他找回勻稱比例，更遠離了沉重的健康危機。
這場逆轉勝是如何辦到的呢？一起來看看老馮的減重歷程。

減重案例故事：從104公斤的福氣形象，到睡眠呼吸中止的缺氧驚魂

今年 38 歲的老馮，是一名專業婚禮主持人，同時經營行銷公司。在眾人眼中，他是充滿活力的開心果，但肥胖卻是他多年揮之不去的陰霾。

體重一度衝上 104 公斤，衣服尺碼必須買到 3XL，這不僅讓他在日常中經常承受異樣眼光，連工作時的專業形象也大受限制。「西裝外套一定要挑超長版才能勉強遮住肚子，視覺比例上看起來非常臃腫。」老馮無奈表示。

由於工作需全台跑透透，飲食時間不固定，加上頻繁應酬，讓他習慣將吃美食當作高壓生活下的紓壓管道，尤其偏愛高熱量速食與乳製品。
出社會 20 年來，他試過節食、中藥、西藥甚至坊間偏方，雖然曾短暫瘦下 10 公斤以上，但只要一鬆懈，總是報復性復胖回來，甚至反彈得比原來更重。

真正讓他下定決心走入存奕美學診所的，是身體發出的強烈抗議。老馮原以為自己只是單純失眠與疲勞，直到進行睡眠檢測，才驚覺患有中度嚴重的「睡眠呼吸中止症」，在入睡狀態下，一小時內呼吸中止達到 27 次，導致白天極度嗜睡。

更令人擔憂的是，在一次捐血時，護理人員告知他的血液呈現油脂過高的乳糜狀態，並伴隨脂肪肝與高血脂問題。
面對這場嚴重的健康危機，他曾考慮過激進的縮胃手術，但聽聞身邊朋友手術失敗的經歷後讓他卻步，決定尋求更科學且溫和的減重方式。因此，他將這次的科學減重療程，視為最後一次衝刺。

全方位科學減重諮詢過程

「初診那天，看到診所裡滿滿的減重人潮，大家為了健康如此努力，那一刻我心想：必須給自己一個改變的機會！」

存奕美學診所團隊首先為老馮安排詳細的身體組成分析與血液檢查。報告顯示：他的體重將近 104 公斤，體脂肪率高達 35%。

對男性而言，35% 的體脂率已踩在健康地雷上。周建存院長仔細分析數據指出：「過量的內臟脂肪不僅會對血液循環造成負擔，更會在入睡時壓迫呼吸道。這正是導致睡眠呼吸中止症、引發夜晚反覆缺氧，無論睡多久都覺得疲憊不堪的真正元兇。」

考量到老馮作息不固定的高壓工作型態，因此，周院長為他量身規劃了「複合式科學減重療程」，使用「瘦瘦筆(GLP-1類似物)」並同步搭配「燃脂點滴」，雙管齊下。

其中，瘦瘦筆能調節食慾，模擬人體內的飽足訊號，延緩胃排空速度，幫他自然對高熱量食物產生抗拒，從以前早餐必須狂嗑兩份以上，轉變成吃一點就飽的狀態，輕鬆找回大腦對食物的控制權。

「周院長的解說理性且專業，他不是硬性規定我少吃，而是用數據客觀地幫我釐清身體的盲點、該怎麼解決。」老馮回憶道，「為了健康和外型，這次跟著醫療團隊的步調，先努力配合去做就對了！」

全方位科學減重改善壓力型肥胖與內臟脂肪

打破傳統減肥就是挨餓的迷思，老馮坦言，這次反而是他吃最飽、水喝最足的一次經歷。

「過去減肥最怕藥物帶來強烈的噁心、心悸或無法控制的腹瀉，但這次在科學減重療程的輔助下，他完全沒有任何不適感。

更神奇的是，以前每天喝不到一小瓶水、口渴全靠飲料解渴，現在竟然在療程中自然而然愛上喝水，每天輕鬆喝足近 2000cc！而在持續施打「燃脂點滴」進行營養調理後，也發現代謝速度變快、精神變好。」

有了專業團隊的規劃與指導，他從飲食到生活習慣迎來了正向改變：

挑對原型食物，滿足口腹之慾
愛吃雞肉的他，在建議下將烹調方式改為蒸或煮，不僅吃得開心，營養師甚至常叮嚀他「蛋白質還要再多吃一點」，確保減脂同時留住肌肉。
建立彈性放縱日，聚餐不卡關
減肥不需要與世隔絕，他選擇邀請朋友來家中聚餐，由他親自烹煮，並在菜單中聰明替換低卡、高纖維食材，兼顧社交人情與健康。
下班選擇走路，維持日常運動量
不喜歡運動、以往把去健身房當作跨越難關的他，也找到了折衷辦法：改成下班回家走路 3-5 公里代替騎車，讓身體動得心甘情願。

全方位科學減重心得分享

減去18公斤的蛻變：朋友驚嘆「氣色更好、沒有皮鬆！」

歷經 4 個半月，老馮交出了一張亮眼成績單：體重從 104 公斤降至 86 公斤，體脂肪率由 35% 降至 21%，成功卸下將近 18 公斤的負擔！

許多朋友看到他大幅度瘦下來，都紛紛驚呼減肥很成功，一般人在快速減重後，往往伴隨皮膚鬆弛下垂或掉髮困擾，但醫療團隊在療程中注重微量營養素的補充，能協助改善掉髮、穩固機能，加上老馮調整為 11 點就寢的規律作息，讓他並未出現這些狀況，氣色反而越來越紅潤。

這正是複合式科學減重的優勢—不僅瘦得精實，更穩穩保住健康的精氣神。

找回人生主導權：穿下合身西裝，迎來事業高峰

戰勝失控食慾，駕馭合身穿搭
衣服尺碼從 3XL 縮減至 L 號！現在的他，終於能自信穿上以前想都不敢想的窄管褲與合身針織衫，走進服飾店也能輕鬆買到合適的衣物。
減輕身體負重，找回深層好眠
睡眠呼吸中止症狀獲得顯著改善，打呼頻率大幅降低。白天精神充沛，生活作息也變得規律。
更加自信，舞台魅力全面升級
瘦下來後，在舞台上主持身段更靈活、更有自信，臉部線條變得立體卻依然保有討喜及親和力。
最驚喜的是，過去曾因身型考量而未合作的廠商，現在竟主動回頭邀約，讓主持事業與人氣呈現上升趨勢。

對於還在猶豫的人，老馮感性建議：「這是我出社會 20 年來，最開心且成功的一次減重。減肥不需要痛苦地強迫自己，只要找對專業醫療團隊，配合科學減重方法，更有機會看見那個更好的自己。」

醫療法令聲明
本內文資訊以衛教宣導及分享醫療新知為目的，非為廣告內容。內文名稱與仿單不同之處(部分為仿單核准適應症外的使用介紹，或口語化之俗稱)，僅供民眾理解參考；正式療程/儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。
※ 減重成效因個人體質、飲食習慣、生活型態有所差異，實際療程應由醫師評估後規劃。
※ 行政院衛生福利部公告：「『美容醫學』一般係指由專業醫師透過醫學技術，如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等，執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，而『非以治療疾病為主要目的』」。

本文由存奕美學診所專業撰稿／臺灣肥胖專科醫師周建存醫師共同審稿