後天型肥胖
John ‧ 29歲
台北 ‧ 財務顧問
成功減重
公斤
收縮壓飆到 180，這在醫學上稱為「高血壓危象」，已經是隨時可能中風的危險邊緣。而讓人驚訝的是，這個駭人的數字，出現在一位年僅 29 歲年輕職場菁英 John 的體檢報告上。
身為財務顧問的 John 雖然年薪令人稱羨，卻因為嚴重肥胖與家族病史，讓人生中最重要的資產：健康，面臨著巨大的風險。
John 不願意拿命去賭，決定尋求存奕美學診所周建存院長的協助，而透過科學減重，他在短短四個月內減去 13 公斤，更讓有減重經驗者驚訝的是，減少的體重中竟有高達 12 公斤是「純脂肪」！ 這不僅讓John的血壓重回 110-120 mmHg 的安全範圍，更達成了所有減肥者夢寐以求的「精實瘦身」和「難復胖」兩大成就。
可以說，這是一場對於健康的精準投資，他是如何辦到的呢？讓我們一起參與John的減重歷程。
減重案例故事：從 120 公斤的快樂，到瀕臨中風的恐懼
29歲的John 是一名財務顧問，同時經營 IG 自媒體，在眾人眼中是事業有成的年輕才俊。然而，光鮮亮麗的西裝下，卻藏著困擾他多年的體重問題。
John 表示，他人生最胖的時候是在大學時期，那時雖然瘋狂運動，卻因為毫無節制地吃宵夜，體重一度飆升至 120 公斤。
出社會後，身為財務顧問的他工作繁忙，作息日夜顛倒，經常凌晨一兩點才入睡，加上本身食量驚人——大約是女友的三倍，一頓小吃店的餐費可以高達兩三百元，高油高鹽的飲食習慣讓他的體重長期徘徊在 100 公斤上下。買衣服成了他最大的痛點：亞洲版型的 2XL 到 3XL 難以滿足他厚實的胸圍與中廣的身材，西裝襯衫往往只能訂做。
而真正讓他下定決心踏入存奕美學診所的，並不完全是外貌的焦慮，而是對「死亡」的恐懼。
John 有著沉重的家族病史：父親因心臟病過世，家族中更不乏癌症、高血壓、糖尿病、高血脂甚至中風的案例，他也從小就肝不好、內臟脂肪過高，長期患有脂肪肝。
「如果不調整體態，我可能 60 歲就差不多了。」這句聽似玩笑卻沉重的話，是 John 面對未來，給自己的警告，即將邁入 30 歲大關，他意識到「預防勝於治療」，若不趁現在進行健康管理，未來的醫療支出將是龐大的負擔。
過去他曾嘗試生酮飲食、健身房重訓，卻總在瘦下一點後，因工作忙碌或停滯期的灰心而復胖。這一次，他決定尋求周建存院長的專業協助，希望用科學、有效率的方式，完成這項對自己的健康承諾。
存奕全方位科學減重諮詢過程
「其實今年初我就許願要瘦到 85 公斤，但直到來到存奕之前，我的進度一直是零。」John 坐在諮詢室裡，回憶起初診時的狀況。
「以前我覺得減肥靠自己少吃多動就行，但理論跟實踐真的有很大的鴻溝。尤其像我們這種工作高壓的族群，意志力在工作上都耗光了，哪還有力氣去對抗強大的食慾？我覺得尋求專業醫師的協助，就像在健身房請教練一樣，能讓瘦身更有效率。」
初診時，存奕美學診所的團隊為 John 進行了詳細的身體組成分析與血液檢查，數據顯示他的血壓高得嚇人，收縮壓經常落在 150-160 mmHg，甚至曾飆高到 170-180 mmHg。
對於不到 30 歲的年輕人來說，這代表血管承受著極大壓力，隨時有「爆管」中風的風險。此外，檢測顯示他的體脂率接近 28%，內臟脂肪指數高達 11，有「蘋果型肥胖」的問題。
周建存院長仔細分析了 John 的數據與生活型態，指出 John 的問題有可能在於食慾控制機制失衡，以及對食物營養上的誤解。
周院長解釋，對於食量是一般人兩倍的 John 來說，單靠意志力節食非常痛苦且容易失敗。因此，療程的重點在於利用藥物科技調節食慾中樞、降低飢餓感，並搭配營養師的嚴格監控多管齊下，幫助John修正飲食盲點。
「周院長很專業，他沒有用責備的語氣，而是像專業教練一樣，用數據告訴我問題在哪、怎麼解決。」John 說，「當我看到那些紅字，我意識到這不再只是為了穿西裝好看，而是一場關於壽命的保衛戰。」
存奕全方位科學減重改善內臟脂肪與三高問題
- 改善內臟脂肪與心血管風險
許多男性像 John 一樣，四肢或許不算特別粗壯，但腹部與胸部卻堆積了大量脂肪。周建存院長指出，這類型的肥胖與內臟脂肪息息相關，過高的內臟脂肪會釋放發炎物質，導致胰島素阻抗、高血壓、高血脂等代謝症候群，是心血管疾病的高危險因子。 - 精準醫療：減脂不減肌的關鍵
John 的減重目標非常明確：降低體重、消除內臟脂肪、穩定血壓。
周建存院長為其規劃了複合式的科學減重療程，透過合法的醫療針劑（GLP-1 類似物），模擬腸泌素的作用，延緩胃排空並作用於大腦飽食中樞，幫助 John 在不挨餓的情況下自然減少進食量。
同時，搭配營養師一對一的飲食指導，確保在熱量赤字下，蛋白質攝取依然足夠，以維持肌肉量。 - 數據監控下的安心感
「我看網路上說有些人打針會吐、頭暈，但我完全沒有這些副作用。」John 分享道。
這是因為存奕美學診所堅持「客製化調整」，周建存院長每週依據 John 的身體反應與數據回饋，精準微調藥物劑量，確保療程的舒適度與安全性。
John 提到，唯一的「副作用」大概就是瘦太快，肚子的皮稍微鬆了一些，以及偶爾感覺到一種獨特的B群代謝氣味，這其實是身體代謝加速的信號。
全方位科學減重心得分享
- 減重13公斤的奇蹟：掉的12公斤全是脂肪！
「這次減重的成果連我自己都嚇一跳！」John 興奮地看著最新的檢測報告，「四個月下來，我總共瘦了 13 公斤，最不可思議的是，這裡面有 12 公斤都是純脂肪！我的肌肉量幾乎完全留住，沒有流失。」
這份成績單對於減重者來說含金量極高，許多人減肥只是減掉水份和肌肉，外表看起來乾癟且容易復胖。但 John 的體脂率從原本的 28% 大幅下降至 16%，代表他是扎扎實實地「變精實」了。
John 的內臟脂肪指數從危險邊緣的 11 降至健康的 7，腰圍更是從 100 多公分縮減至 90 公分，正式回歸男性健康標準值，血壓也重回 120，氣色也更好了。
「對我來說，最有價值的不是體重數字，而是我的血壓。」John 感慨地說。瘦下來後，他的收縮壓從原本危險的 170-180 mmHg，穩定回落到 110-120 mmHg 的正常範圍，徹底脫離了中風的高風險區。
「以前因為血壓高，臉總是紅紅的，現在氣色變得很正常，精神也好了很多。這對我的長期健康絕對是無價的投資。」
- 營養師的「監督」：打破飲食迷思
John 坦言，過去失敗的主因是管不住嘴，以及對食物的錯誤認知。「營養師真的幫了大忙！以前我以為玉子燒都是蛋應該很健康、吃了很多，但其實玉子燒加了很多糖調味；以為百頁豆腐是豆類很健康，結果根本是油脂炸彈。」 在存奕團隊的協助下，John 學會了正確的擇食觀念。
「現在每一餐都要拍照回傳，那種『被監督』的感覺讓我不敢亂吃，久而久之也就養成了習慣。」
- 食慾的自然下降：不需靠意志力苦撐
關於最難熬的飢餓感，John 表示：「這是我覺得最輕鬆的一次減重。以前一餐要兩個便當，現在吃半個就飽了。不需要花心力去對抗食慾，讓我可以把專注力放在工作上。」 即便中間曾因出國工作稍微放縱，但在醫療團隊的協助下，體重依然穩定下降。
- 長期主義的實踐：找回自信與承諾
「原本以為男生減重是為了專業形象，後來發現大家其實沒那麼在乎我臉胖不胖。」John 笑著說，「但我自己心態變了。以前一年拍不到 10 張照片，現在一個月就會自拍 5、6 張，因為下顎線出來了！這是一種『長期主義』的實踐，我完成了一個對自己的承諾。」
現在的 John，穿衣服從 3XL 變成了 L 號，西裝褲全部得重新送回去改，但他樂此不疲，雖然荷包縮水，但內心只有喜悅。
對於還在猶豫的人，John 建議：「既然有科學的方法可以幫你解決食慾問題，為什麼不使用？時間比金錢更珍貴，與其自己盲目嘗試，不如交給專業，這才是最聰明的投資。」
他也和4個月前的自己喊話：「我就知道你可以！」
醫療法令聲明
本內文資訊以衛教宣導及分享醫療新知為目的，非為廣告內容。內文名稱與仿單不同之處(部分為仿單核准適應症外的使用介紹，或口語化之俗稱)，僅供民眾理解參考；正式療程/儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。
※ 行政院衛生福利部公告：「『美容醫學』一般係指由專業醫師透過醫學技術，如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等，執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，而『非以治療疾病為主要目的』」。
本文由存奕美學診所專業撰稿／臺灣肥胖專科醫師周建存醫師共同審稿
周建存醫師｜專業認證臺灣肥胖專科
● 高雄醫學大學醫學系畢業，現為存奕美學診所院長
● 擅長健康減重、預防醫學、營養學、功能醫學
● 20年臨床經驗，協助上萬人次成功減重恢復健康
● 為存奕美學診所建立一套完善的「全方位科學減重健康管理流程」
期望每一位來到存奕美學診所的貴賓，誠實面對自己最難執行的減重面向，更精確的面臨健康挑戰。不只瘦得快、瘦得美，最重要的是瘦得更健康，讓減重（肥）這件事也能更輕鬆、愉快！...詳細介紹
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